EXPLICACIÓN DEL CONTENIDO

Brazilian Luta Livre es un sistema de combate basado en lucha en pie y en piso encuadrado dentro de los llamados deportes de "Grappling" debido a que no utiliza la aplicación de golpes. Su efectividad es tan elevada que tampoco los necesita para vencer a un agresor, incluso, de mayor fuerza, peso y tamaño.

El Programa de Cinturón Naranja se trata del segundo paso en el camino de Brazilian Luta Livre y que complementa a la perfección al de Amarillo.

Vale recordar que, como se mencionó en la descripción del programa anterior, en estos sistemas de combate de lucha en piso, la base es lo que finalmente más se utiliza en un combate, por lo cual las primeras técnicas no solamente son las más importantes, sino que suelen ser, también, las más utilizadas.

The Foundamentals #2 es un programa de 46 técnicas y 29 videos, a los cuales se le suman técnicas de otros programas, todas explicadas hasta en los más mínimos detalles que muchos expertos desconocen.

Los videos que contienen técnicas de otros programas llevan un asterisco (*) al lado del número de técnica.

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En lucha en pie, se incluyen:

• 3 ejercicios.

• 2 derribos similares y complementarios entre sí.

En lucha en piso, las técnicas se distribuyen de la siguiente manera:

Posición Montado:

• 3 variantes posicionales en ataque.

• 3 resoluciones ante ataques para comprometer el dominio.

• 1 finalización.

• 1 defensa de esa finalización.

• 3 salidas.

Posición de Guardia:

• 1 inversión.

• 3 finalizaciones (2 desde Posición de Guardia y 1 desde dentro de Posición de Guardia)

• 9 defensas de finalizaciones.

• 1 Pase de Guardia.

Posición Cruzada:

• 1 resolución ante un ataque para comprometer el dominio.

• 1 finalización que funciona como variante a una finalización del programa de Cinturón Amarillo.

• 1 defensa posicional.

Posición Costas:

• 3 posturas en ataque.

• 1 ataque posicional.

• 1 salida.

Posición Arrodillado - Dominio Frontal:

• 1 postura en ataque.

• 1 ataque posicional.

• 1 postura en defensa.

• 1 salida.

Posición Arrodillado - Dominio Posterior:

• 1 postura en ataque.

• 1 ataque posicional.

• 1 postura en defensa.

• 1 salida.​​